По словам диетолога Кристин Драйер, употребление костного бульона вместо привычного для многих утреннего кофе может принести значительную пользу здоровью.
Этот старинный домашний рецепт, набирающий популярность как новый тренд здорового питания, содержит белки, обладает высокой пищевой ценностью и способствует улучшению пищеварения и очищению кожи. В отличие от кофе, в чашке бульона содержится около 40 калорий, что объясняет предпочтение многих людей этому полезному напитку.
Главным достоинством костного бульона является практически полное отсутствие противопоказаний к его употреблению. Тем не менее, эксперты рекомендуют с осторожностью относиться к этому продукту людям с гипертонией, поскольку высокое содержание натрия в бульоне при чрезмерном употреблении может негативно сказаться на их здоровье. Важно придерживаться разумных дозировок этого полезного напитка.
Ранее сайт allbashkiria.ru сообщал о секрете свежести: добавьте это при стирке — копеечное средство, которое есть в каждом доме.
Читайте также:
- Чудо-удобрение для растений из корок мандаринов: секрет садоводов
- “Вы делали это неправильно”: как употреблять лимон с максимальной пользой.
- Удивительные свойства арахиса: как орех борется с холестерином.
